jak zrobic

[...] minimalne zrobić ja tak robie w niedziele ale także w granicach normy.co do drugiego pytania to oczywiscie nie da sie jeść wszystkoego w 100% jeżeli chodzi o norme jaką przekroczyć to zależy od twojej budowy jeżeli jesteś chudy i nie łapiesz tkanki tłuszczowej to tragedii nie będzie jak ziesz więcej jeżeli jesteś przy kości to może ci [...]

chyba, że masz ograniczenia np sprzetowe, wtedy skoków będzie mniej i taka uwaga jak planujesz dać plan do oceny, to prosze to zrobić w tym poście! Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-09-11 19:10:45

to jak długi miałbym zrobic cykl ?

nio wiec tak widze ze Dieta jest najwazniejsza :] ale z dietka jest maly problem jak sie jezdzi np do szkoly daleko pozno jest sie w domu itp jedzenie lipne . Da sie cos z tym zrobic z dietką ale nie bedzie latwo a czy naprawde nie ma sensu kombinowac z DEKĄ :> ????

jak bys chcial kupowac to zeby miec podstawowe rzeczy mysle ze ok 500 zl (ławka gryf i troche obciazenia) ale mozna samemu pomyslec. udalo Ci sie juz zrobic hantelek wiec idz tym tropem. Skoro masz jeden zrob drugi taki sam. a potem rozwijaj dalej swoje umiejetnosci techniczne i zrob cos jeszce:) nastepnie bierz sie za rozwoj miesnia

Postaram się wyjaśnić.Mam duże kolana ,przeszkadza mi to zwłaszcza po ich wewnętrznej stronie gdyż przez to nogi są jak "x" (problem naprawde poważny) czasem mi coś szczyga w kolanach i czasem bolą robiłam prześwietlenie ale okazało sie że wszystko ok.Nogi wygądają FATALNIE.Dodam, że łydki przy tych wielkich kolanach są [...]

akurat w pompkach na poreczach czuje mega napięcie w barkach. Mi sie wydaje ze problemem u mnie jest z racji tego ze mam wysuniete barki do przodu i jak rozciagające ruchy robie to wiezadła nie sa na tyle rozciagniete i przez to mam bóle potem. Masz jakis pomysl co moge z tym zrobic ? Skracac ruchy ?

akurat w pompkach na poreczach czuje mega napięcie w barkach. Mi sie wydaje ze problemem u mnie jest z racji tego ze mam wysuniete barki do przodu i jak rozciagające ruchy robie to wiezadła nie sa na tyle rozciagniete i przez to mam bóle potem. Masz jakis pomysl co moge z tym zrobic ? Skracac ruchy ?

[...] zrobic w bambuko. Norma nic ne robi w butlach 10ml. Moze ma inny apteczniak w 10ml butli ORGANON ARGENTINA Orginalna Norma enantate jast w ampach brazowych 1ml 250mg I koniec kropka. A i jest jeszcze jednym z najlepszych enanow na rynku. Godne uwagi sa jeszcze Cidoteston i shering i iranski tesciu jak wiesz skad wziasc odpowiedni a nie fejka.

Idź do lekarza sportowego zrobić usg barku. Mi jeden zapisał blokadę - nie skorzystałem, a drugi serię ćwiczeń usprawniajacych, po których jest dużo lepiej. Jak masz możliwość przyjechania do 3miasta, mogę dać namiary.

wiec jezeli cp mi sie skonczy to mam nadal brac te mono do konca czy juz nie ? jasne, że tak możesz zrobić. kombinacje są dowolne, łykaj jak Tobie wygodniej.

narazie bilans mam na + ale planuje zrobic redukcje jak zakacze cykl na krecie kupywalibyscie na moim miejscu jakies odzywki zeby nie poszedl miesien podczas redukcji planuje robic areoby hitt z gory dzieki za odpowiedz

Spokojnie możesz zrobić trening dzień po dniu nie będzie problemu. Jak micha będzie dopięta to i regeneracja da radę.

Tak chce zrobić zacząłem NPP a później zejdę na dwie a wale po pół centa żeby się już rozkręciła jak zmienie

wyniki masz jak najbardziej ok. lipidogram tez nie jest zły. Mozesz jeszcze klirens kreatyniny zrobic, do tego renine i angiotensyna. Ale to tylko zeby miec spokojną głowę ze wszystko ok.

dałem moja opinie o kulturystyce jeżeli ktoś ma zamiar ćwiczyć nie 1 rok czy 2 tylko traktuje to poważnie to po pewnym czasie jest trudno zrobić nawet 1 cm wtedy trzeba sięgnąć po coś mocniejszego ale dopiero wtedy jak już wykorzystasz wszystko co możesz. Ile lat juz siedzisz w kulturystyce ??

A jak z tym rozciaganiem ???? nie wiem jaka dobra rozgrzewke zrobic

niestety jak moi przedmowcy, kasa w bloto, suplement all in one zeby mozna zrobic bylo barwn opis i nic wiecej ze skladu nie wynika

Gdybyś pamiętal swoje max z przed przerwy to mógłbyś tak jak radzi Strongbart zrobić HST - moim zdaniem w tym przypadku byłoby idealne.

na insomni mam wszystko tip top tylko wy cos spieprzyliscie... nic tam nie moge zrobic bo jak klikam aby wygenerowalo nowy kod to przekierwuje mnie na generujace strone sfd a nie insomni.. wezcie to poprawcie bo nie moge pisac... zrobcie serio jakies lepsze zmiany typu skasujcie reklamy a nie zajmujecie sie bzedatami!!! i znow musialem aktywowac [...]